우선 동영상으로 소개합니다. 바른자세 척추운동 소개 (통증편) / 셀프! 통증케어 통증완화 알수없는통증 [SNPE 소개] - YouTube 우리 몸을 건강하게 바른자세로 회복시켜주는 아주 좋은 운동이 있어 공부하면서 소개하고자 합니다. 그것이 바로 SNPE란 운동인데요. * SNPE(Self Nature Posture Exercise) 자기 스스로(Self) 인간 본연의 자세(Nature Posture)를 회복하는 운동(Exercise) 변형된 척추, 골반을 바로 잡아주는 신개념 자연치유 운동 테라피 * SNPE 바른자세 척추운동의 핵심 2가지 。굳어진 근육을 부드럽게 하자. 。NP(Nature Posture) 지향적인 운동을 해서 바른자세 유지하자. 。인체의 구조(뼈대, 근육, 근막, 인대 등)을 원래..