다나손 2

SNPE바른자세, 다나손의 사용법

다나손은 이렇게 생겼고요. 다나손 개발 배경은? 다나손은 카이로프랙틱(척추교정)의 한계를 뛰어넘는 "NP 정밀 척추교정 요법"을 바탕으로 타인에 의존하지 않고 스스로(Self) 척추를 교정하여 통증을 완화할 수 있도록 개발된 척추운동 도구 우선 C무브는? Cervical movement로 "일자목, 거북목 교정, 목 통증 완화를 위한 Self 운동 테라피"입니다. 기대효과는? 。일자목, 거북목을 본래의 자세(C자 앞굽음 형태)로 회복 。목디스크, 목, 어깨 통증 예방 및 완화 。자세 교정, 목 주름 예방 。두통, 만성피로, 어지럼증, 불면증에 도움을 주는 운동입니다. [ 운동 방법 ] 。누운 상태에서 다나손을 머리카락과 목의 경계선 부위에 받친다. 。머리를 오른쪽, 왼쪽으로 천천히 움직이며 목뼈 주변의 ..

교육정보 2022.11.14

두통, 후두하근 알아보기

뒤통수밑근육군 뒤통수뼈 SNPE 셀프 마사지 뒤통수뼈(후두골, Occipital bone)에는 목뼈, 등뼈로 연결된 많은 근육들이 부착되어 있다. 목덜미와 머리카락 경계선 주변의 굳어진 곳을 잘 이완시켜 주어야 목의 구조를 바로잡을 수 있다. 웨이브베개 모서리로 뒤통수뼈 아랫부분을 이완시켜주는 것은 목, 어깨, 등 통증을 완화할 수 있는 좋은 방법이다. 또한 다나손을 사용하면 뒤통수뼈 주변 속근육의 경직을 섬세하게 풀어줄 수 있다. 다나손은 요렇게 생겼습니다.

교육정보 2022.11.11
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